Sport- en ontspanningsmassage
- Basis massage (Syntra)
- Sportmassage (Degroote E.)
- Topsportmassage (Willockx B.)
- Technieken bij rug- en nekklachten (De Prest T.)
- Orthomanipulatie (Blokken M.)
- Sportmanipulatie (Mulder)
- Massage van de Psoas (zonnevlecht)
- Cupping massage (Koch J.)
- Gespecialiseerde sportmassage bij voetballers (Burger P.)
- Sporttaping (Vereecken S.)
- Triggerpoint Therapie (Bouma H.)
Geniet met je partner, vriend(in) of familie van een ontspannende massage.
Bij deze zachte massage wordt vooral gebruik gemaakt van zachte strijkingen en knedingen van de bovenliggende spieren waarbij het lichaam zich volledig kan ontspannen.
Deze massage is bedoeld voor iedereen die zowel fysiek als mentaal tot rust wil komen. Enkel het gemasseerde lichaamsdeel wordt ontbloot, de overige lichaamsdelen blijven steeds bedekt.
Deze massage richt zich (vooral) op gezonde sporters die hun lichamelijke conditie willen verbeteren en blessures willen vermijden.
Als herstel na een fysieke inspanning helpt een sportmassage de atleet zowel op fysiek als op psychisch vlak. Een sportmassage werkt vooral op de dieper gelegen spieren met als doel de spierspanning en doorbloeding te verbeteren en de spierstijfheid te verminderen.
Een ontspanningsmassage kan op ieder ogenblik en is bedoeld voor iedereen die zijn lichaam volledig tot rust wil laten komen. Had je een zware werkweek of wil je gewoon even genieten, dan is deze massage het ideale middel om je er weer bovenop te helpen.
Neen, iedereen kan hiervan genieten, maar vooral sporters en mensen die zwaar fysiek werk verrichten zullen hierbij het meeste baat hebben. Hou er rekening mee dat deze massage soms pijnlijk kan aanvoelen.
Je komt beter niet langs wanneer je last hebt van een blessure, hevige spierpijn - zeker niet bij een spierscheur – bij een ontsteking of een infectie (huidwondjes) en ook niet bij koorts. Iemand die hartklachten of een vaataandoening heeft, komt beter ook niet langs.