Peter Leuwers

Sint-Bertinusstraat 35 · 8970 Poperinge · 0495/82 90 31 · peterleuwers@yahoo.com
www.kinezi.Be

Sport- en ontspanningsmassage

Contact

Telefoon

0495/82 90 31

Tarief

20€ per half uur

Over mij

Naam:

Peter Leuwers

Geboortejaar:

1982

Triatlon

Sinds kinds af aan heb ik grote interesse voor het sporten. De laatste jaren is m'n passie voor triatlon dan ook uitgegroeid tot een echt deel van mijn leven.
Na heel wat duatlons, triatlons en loopwedstrijden weet ik dan ook heel goed hoe een atleet zich voelt na zo'n wedstrijd. Een massage is dan ook de ideale aanvulling op de vele trainingsuren.
Dit leidde tot grote interesse voor de sportmassage en volgde ik de opleiding beroepsbekwaamheid masseur en sportmasseur.

Afspraak

Wat begon als een hobby is uitgegroeid naar een bijberoep.
Hierbij werk ik enkel op afspraak.
Iedereen die wil genieten van een sport –of ontspanningsmassage is zeker welkom!

Opleidingen

- Basis massage (Syntra)

- Sportmassage (Degroote E.)

- Topsportmassage (Willockx B.)

- Repoz

De REPOZ techniek werd door kinesitherapeut Bart Willockx op punt gezet om een einde te maken aan oncontroleerbare vormen van rekking of stretching.
Wanneer de atleet individueel rekt of stretcht, kan men als begeleider alleen maar vaststellen dat men geen of te weinig controle heeft over zowel de intensiteit van de rekking, als de mogelijke compensaties en onevenwichten in de uitgangshoudingen. Deze "spierstress" kan mogelijks zorgen voor kleine gewrichtsverplaatsingen ten opzichte van elkaar. Vooral het bekken en de wervels blijken gemakkelijk in disbalans te geraken.
REPOZ duidt zowel op ‘repositioneren’ van een onevenwichtig of vermoeid lichaam als op ‘repos’, het Franse woord voor rust!
Men kan een spier maximaal uitrekken, maar dit houdt in dat er totale controle over de uitgangshouding moet zijn. Deze maximale rek van een spier(-groep) zorgt voor tonusdaling en tijdelijke uitputting ervan. Dit geeft de mogelijkheid om hypertonische spieren en geïrriteerde of overbelaste pezen tijdelijk gecontroleerd (!!!) te ontlasten.
Na REPOZ-stretching voelen de spieren door de algemene tonusdaling zo ontspannen aan dat er een totale rust optreedt. De bloeddruk en hartslag dalen, waardoor lichaam en geest gemakkelijker herstellen. Inslapen gaat vlotter en de recuperatie na de inspanningen verloopt efficiënter.

    Bart Willockx kinesitherapeut / voedingsdeskundige / gediplomeerd wieler- en sportverzorger 00 32 0498 51 58 94 bart.willockx@sportzorg.be

- Technieken bij rug- en nekklachten (De Prest T.)

- Orthomanipulatie (Blokken M.)

Orthomanipulatie therapie is een zachte, manuele natuurgeneeswijze, die scheefstand en blokkades van gewrichten en wervels corrigeert. Veel voorkomende klachten kunnen dankzij deze therapie verzacht worden. Zelfs voor klachten omtrent beenlengteverschillen, al dan niet ontstaan door een anatomische oorzaak, kan deze therapie zeer heilzaam zijn. Deze therapie maakt gebruik van de natuurlijke pendelbeweging van het lichaam om met zachte druk de noodzakelijke correcties uit te voeren.

- Duomassage: geniet met je partner, vriend(in) of familie van een ontspannende massage.

Kristel Taveirne (Shiatsu Sanso) en ikzelf laten jullie samen in alle rust genieten.

F.A.Q

Wat is een ontspanningsmassage?

Bij deze zachte massage wordt vooral gebruik gemaakt van zachte strijkingen en knedingen van de bovenliggende spieren waarbij het lichaam zich volledig kan ontspannen.
Deze massage is bedoeld voor iedereen die zowel fysiek als mentaal tot rust wil komen. Enkel het gemasseerde lichaamsdeel wordt ontbloot, de overige lichaamsdelen blijven steeds bedekt.

Wat is een sportmassage?

Deze massage richt zich (vooral) op gezonde sporters die hun lichamelijke conditie willen verbeteren en blessures willen vermijden.
Als herstel na een fysieke inspanning helpt een sportmassage de atleet zowel op fysiek als op psychisch vlak. Een sportmassage werkt vooral op de dieper gelegen spieren met als doel de spierspanning en doorbloeding te verbeteren en de spierstijfheid te verminderen.

Wanneer kom ik best langs voor een ontspanningsmassage?

Een ontspanningsmassage kan op ieder ogenblik en is bedoeld voor iedereen die zijn lichaam volledig tot rust wil laten komen. Had je een zware werkweek of wil je gewoon even genieten, dan is deze massage het ideale middel om je er weer bovenop te helpen.

Is een sportmassage enkel voor sportbeoefenaars?

Neen, iedereen kan hiervan genieten, maar vooral sporters en mensen die zwaar fysiek werk verrichten zullen hierbij het meeste baat hebben. Hou er rekening mee dat deze massage soms pijnlijk kan aanvoelen.

Wanneer kom ik best langs voor een sportmassage?

  • kort voor de inspanning: dan kan een stimulerende massage worden gegeven als onderdeel van de warming up. Vb. tijdens de opwarming voor een wedstrijd.
  • voor de inspanning: neem een laatste massage een paar dagen voor een wedstrijd of zware training zodat het lichaam voldoende kan herstellen en het melkzuur uit de spieren is verdwenen tegen de wedstrijddag.
  • na de inspanning: hou rekening met de intensiteit van de wedstrijd en gun je lichaam de nodige rust. Een rustige herstelmassage is het ideale middel om je volgend doel te bereiken.

Wanneer kan een massage niet worden toegepast?

Je komt beter niet langs wanneer je last hebt van een blessure, hevige spierpijn - zeker niet bij een spierscheur – bij een ontsteking of een infectie (huidwondjes) en ook niet bij koorts. Iemand die hartklachten of een vaataandoening heeft, komt beter ook niet langs.